Увязнув в чужих трудностях, вы не поможете ни себе, ни окружающим. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе наглядно показывают: только осознав, что вы не в ответе за других людей, вы сможете помочь им.

Благодаря этой книге вы научитесь отпускать лишний контроль, обретёте чувство внутренней безопасности и станете другом самому себе.