Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?

Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.

Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.

Стройте отношения на уважении.

Вы равные партнёры — не берите всю ответственность за отношения на себя.

Вы полностью доверяете друг другу.

Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.

Юлия Литвинова поможет избежать отношений с манипулятором.