Учебное пособие направлено на освоение учащимися системы научно-методических знаний и умений, необходимых для организации и проведения учебно-тренировочных занятий по определенному виду спорта. Состоит из шести разделов, в которых изложен материал о теории и методике спортивной тренировки как учебной и научной дисциплине.

Предназначено для учащихся учреждений образования, реализующих образовательные программы среднего специального образования по специальности «Тренерская работа», может быть полезным для студентов факультетов физической культуры учреждений высшего образования, а также для тренеров по спорту.