Самооценка - чрезвычайно важный элемент в поддержании общего состояния здоровья.
Более того, самооценка необходима для построения позитивных, здоровых отношений с окружающими.
Однако, несмотря на это, не у всех из нас они развиты в одинаковой степени..
«Все мы знаем, что чувство собственного достоинства зависит от того, что мы думаем о себе, а не от того, что думают о нас другие» -Глория Гейнор- Есть три типа самооценки.
Однако это не означает, что мы можем приписать только одну из них.
Скорее, это указывает на то, что временами мы чувствуем себя более энергичными, а иногда более депрессивными.
Все зависит от того, что происходит в нашей жизни.
Тем не менее, мы можем определить, какой из этих типов наиболее характерен для нас.
Какие из них чаще всего всплывают на поверхность.
1.
Завышенная самооценка.
Люди с завышенной самооценкой думают, что они лучше других.
Они без колебаний недооценивают всех остальных.
Такая уверенность в себе очень негативна и мешает нам устанавливать нежные и здоровые отношения.
В этом случае конкуренция присуща и людям с завышенной самооценкой всегда хочется быть на высоте..
Для таких людей счастье - это успех.
Но на самом деле при таком подходе они никогда не достигают счастья..
Людям с завышенной самооценкой свойственна неспособность слушать других и самокритиковать.
Они неспособны исправить свои ошибки и поэтому постоянно обвиняют в них других.
Более того, у них есть привычка занижать ценность других, враждебно относясь к ним..
Таким людям очень трудно наладить здоровые отношения с другими людьми.
Они постоянно видят в других людях соперников.
2.
Высокая самооценка.
Люди с такой самооценкой принимают себя и знают себе цену.
Этот тип обычно считается положительным, потому что он заставляет человека чувствовать себя в целом удовлетворенным своей жизнью.
Означает ли это, что для этого типа людей нет преград или границ? Точно нет.
Однако уверенность в себе и смелость решать проблемы, которые могут возникнуть, облегчают им все..
«Людей с высокой самооценкой движет не желание поставить себя выше других; они не стремятся доказать свою ценность, сравнивая себя с другими.
Их радость - быть самими собой, а не быть лучше других.
" -Натаниэль Бранден- Уверенность в себе и уверенность в себе - отличительные черты вышеупомянутого типа людей.
Однако такое отношение не делает их высокомерными.
Они тоже не чувствуют себя лучше других.
Вся их сила заключается в уверенности, которая позволяет им не терять равновесие при столкновении с негативными обстоятельствами..
Однако даже среди людей с высокой самооценкой есть люди, явно неуверенные в себе.
Строго говоря, они не могут постоянно поддерживать эту непоколебимую уверенность.
.
Что это за люди, которые поддаются неопределенности? Агрессивность, пассивность или отрицательное отношение к принятию чужой точки зрения.
Особенно это происходит в условиях конкуренции.
В таких ситуациях они абсолютно не могут справиться со своей неуверенностью..
3.
Низкая самооценка.
Люди, у которых они есть, - полная противоположность вышеупомянутому типу людей.
Они не ценят себя, не верят в свои способности.
Неуверенность, которую они чувствуют, влияет почти на каждую ситуацию, с которой они сталкиваются.
Страх неудачи - это то, что их постоянно мучает и не дает им двигаться вперед.
Они идеальная модель для вечно несчастных.
«Необходимость плохо говорить о других указывает на низкую самооценку человека.
Это означает: «Я чувствую себя настолько недооцененным, что вместо того, чтобы взять себя в руки, я буду унижать всех вокруг себя».
-Папа Франциск- У людей с низкой самооценкой бывают моменты эйфории, когда все идет по плану.
Однако, когда что-то идет не так, их самооценка также падает с огромной скоростью.
Это чрезвычайно чувствительные люди, восприимчивые к чужому влиянию, охотно высказывающие свое мнение, но не поддерживающие его..
Однако есть группа людей с низкой самооценкой, которые не так уж и нестабильны.
Однако их проблема - отсутствие решительности.
У них чрезвычайно низкая уверенность в себе, они недооценивают себя и настолько боятся не выполнить задачу, что постоянно верят, что не могут справиться с ситуацией..
И какой тип самооценки вы представляете? Имейте в виду, что избавиться от завышенной или заниженной самооценки крайне сложно.
Однако, если вы относитесь к людям с высокой самооценкой (даже если вы иногда сомневаетесь в себе, столкнувшись с ситуацией), большие поздравления! Вы намного ближе к достижению счастья и удовлетворения в жизни.
