У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, «нормальный» ли я человек или же со мной что-то не так?

ЕРазберемся, почему так происходит, и что с этим делать. Узнаем, почему мы чувствуем то, что чувствуем, разберемся с тремя «китами» психических проблем, поймём связь эмоций и тела, ознакомимся с техниками экстренной психологической помощи.